心煩的時候，多想想這三句話，就沒有什麼過不去的了

人的一生，總會遇到這樣那樣的事情。可能有時候會因為一些瑣碎的事情弄得心煩意亂，不知道該如何是好。

雖然事情煩躁，但是再怎麼焦慮都解決不了問題，而最好的方式就是正確面對，正視它才能解決它。

生活本來就不是一帆風順的，有順境和逆境，煩惱可能都是人生常態，習慣了就好。

保持好的態度，再去想想其他人的遭遇，你內心就會釋然。所以說，心煩的時候，多想想這些話，就會過去的。

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人生沒有過不去的坎，只有過不去的人

其實，人世間遇到煩心的事情，很多是不能避免的，既然是沒法避免的事情，我們能夠做的就是正視它。

懂得隨遇而安，懂得正面面對，總會找到解決事情的辦法。對於讓人頭疼的事情，你再怎麼心煩也沒有用，與其心煩，不如安然地接受。

心理學上有一個“斯托克代爾悖論”，說的是美國的一個海軍上將“斯托克代爾對前途充滿信心，但又直面殘酷的現實的故事。他遭遇被俘虜熬過那8年悲慘的戰俘生活，堅持到最後獲釋。

說到就是因為自己有一個信念，相信自己一定能出來，一定能夠再見到他的妻子和孩子，這個信念一直支撐著他，使他生存了下來。

你看發生的事情即使再難，也終歸會解決，也會過去，只有堅信自己，保持好的態度去面對才能熬到最後。

遇到事情，不怨天尤人，而是讓自己的內心靜下來去想解決問題的辦法，就沒有什麼過不去的。一味地抱怨，只會將自己推進無盡的深淵。

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對於不值得的人和事，要學會善忘

在這個世界上，並不是每個人都值得我們去在乎和重視，對於不值得的人和事，就不要過分放在心上。

都說，只有忘掉外界無謂的是非糾紛，忘掉無傷大雅的小腦，不去在意他們說的話，內心才能更加釋然。

對於煩心的事和人，既然你沒法去改變，就沒必要過分計較。

學著讓自己的心歸於平靜，忘掉煩惱，不要想著如何去回應和反擊，可能會過得更開心一點。

如果一個人被那些無謂的人和事所絆住，就不會獲得幸福。

所以，有些事情真的沒必要去過分在意了，可能當時是真的很讓人頭疼，但是緩下來就好了，保持正常的心態去面對，就沒有什麼解決不了的事情。

善忘並不是說要健忘，而是有選擇性地忘記，讓自己輕裝上陣，才不至於內心被塞滿負面情緒

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沒什麼大不了的，一切都會過去的

莊子曾經說過，人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。

人生本來就是一晃一瞬間，若是一直在一些小事上浪費時間，影響自己的情緒，可能就會浪費很多東西。

不要為小事煩心，始終要相信沒有過不去的事情。

心煩的時候，多去放鬆一下自己，不要一直沉浸在那種情緒當中，那樣只會讓自己越來越封閉。

其實，人生有煩惱都是常態，學會怎麼去緩解自己的情緒，怎麼整理自己這才是最重要的。

很多時候，你所在乎的，計較的，煩心的可能只是人生道路上的一個瞬間而已，沒必要一直耿耿於懷。

在這個世界上，無論好事壞事都是你人生的一部分，要學會正常心態面對。

總有一些事情會影響到你的情緒，保持一如既往的平靜很難，那麼就在當下保持平靜，不要被所謂的心煩所困住，這樣的人是永遠不會幸福的。

始終相信，沒有什麼大不了的，一切都會過去，這樣內心會更加輕鬆。

總結：

我們每個人的人生都會經歷很多事情，有好有壞，這都是你人生必經的一個過程。

要相信，一路上會有鮮花，但也會有荊棘，正面面對就好，保持好心態，總會過去的，不要被所謂的煩心事所困住。

文字 墨然